Material Cross training y Equipamiento

¿Qué es lo básico para practicar desde casa? Empecemos con el accesorio estrella para entrenamiento funcional y cross training, la Kettlebell, que está disponible desde 4 kg 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 Kg, 24 kg, etc. Con esta pesa rusa podemos hacer un sinfín de ejercicios globales, con los que fortaleceremos cuadríceps, glúteos, tríceps, bíceps, dorsales, trapecios...

En segundo lugar hablamos de las dominadas, pero para esta práctica tenemos varias soluciones en función de donde vayas a realizarlas.¿Tienes una puerta en casa? Tenemos varios tipos de barras de dominadas.

Pull up Bar de las cuales podrás ponerla en cualquier tipo de puerta dependiendo de las dimensiones y otra que va directamente en la pared , pero al contrario de otras esta es plegable, tienes dudas entra a nuestro blog donde te ayudamoscómo elegir una barra de dominadas.

Para realizar fondos y flexiones tenemos 2 artículos más simples y de fácil guardado. Hablamos del Push up Wheel y el Push up Essentiel Domyos, con el primero podemos además entrenar en inestabilidad. ¡Todavía mejor para trabajar isométricos!

Ya solo nos quedan los balones medicinales para disponer de lo básico en casa. Al igual que las kettlebell, los balones medicinales no son todos iguales y van desde 1 kg , 2 kg , 3 kg, 4 kg, 5 Kg. Este producto es también muy polivalente , con el cual podrás realizar múltiples ejercicios como sentadillas , wall ball , lanzamiento de balón , o hasta ejercicios de cross training como thruster y clean

Crossmaxx BigBoy Sandbag - Saco de arena - XL - máximo 115 kg

Banco de musculación olímpico (inclinado) - Evolve Fitness EC-510

Mancuernas Redondas 40Kg (Pareja) - BOOMFIT

Soporte para Barras de Pesas HOMCOM 170x103x161 cm Negro

Balón Medicinal Con Bote 5kg

RACK SENTADILLAS ABATIBLE

Slam Ball - Pelota de fitness - Negro - PVC

Balón Medicinal en Goma "Rebound" 2kg Azul

Rack adonis soporte para barra - Horizon Fitness

Kettlebell Cast Iron 12kg - BOOMFIT

Mancuerna hexagonal de goma (individual) - 4 kg

Disco olímpico bumper 10kg verde Viok Sport

Cuerda de batalla" cuerda ondulada de poliéster 15m

Caja Pliométrica - Caja Pequeña De Madera 3 En 1 - Pequeño - 40 X 45 X 50 Cm

BALÓN MEDICINAL ÉLITE DE 8 LB (3,6 KG) BALON MEDICINAL CROSS TRAINING

Balón Medicinal Gorilla Sports Negro de 15 kg

Slam Ball - Balón de Fitness - Negro

Banco de Pesas y Rejilla Olympic System 193x105x138cm

Cajón De Salto Pliométrico 40x50x60

Pelota de pared Crossmaxx Pro - 12 kg

Soporte de pared para 8 barras olímpicas Viok Sport

Disco Olímpico Bumper 20 Kg 50mm Musculación Fitness Negro

Cajón pliométrico ZIVA performance madera

Colored White Logo Weightlifting Starter Set Warrior Elite Bar Black

Estante de bolas de almacenamiento Crossmaxx

Kettlebell Pesa Rusa Fit 8KG con asa antideslizante.

Kettelbell "Iron Powder Coated" 40kg Negro

Bola de Pared Premium - 6 kg

Halterstang de barra olímpica - Geborsteld Staal - 150 cm

Barra Olímpica Squat Cross Training Viok Sport

Wall ball 7kg doble costura Viok Sport

Barra Olímpica Hexagonal BOH160 Fuerza Adulto Plata 1.60 m

Placa parachoques de color Suprfit (individual)- 15 kg

Banco musculación multiestación con rack para pesas reclinable Fitness Tech

Plyobox / caja de espuma apilable | 45 CM

Kettlebell de hierro fundido Suprfit Econ - 8 kg

Banco plano ZIVA Essentials

Wall Ball Doble Costura color 3kg

Saco Búlgaro Fitness Tech de 22,5kg Negro

Kettlebell de Competición 24Kg - BOOMFIT

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